Governo do Amazonas abre inscrições para Curso de Defesa Pessoal Feminina na zona leste de Manaus

master master Abr 22, 2026

Governo do Amazonas abre inscrições para Curso de Defesa Pessoal Feminina na zona leste de Manaus
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O Governo do Amazonas, por meio da Secretaria de Estado do Desporto e Lazer (Sedel), abre inscrições para o Curso de Defesa Pessoal Feminina, iniciativa que promove autonomia, segurança e qualidade de vida para mulheres por meio do esporte. Ao todo, estão sendo disponibilizadas 250 vagas, destinadas a mulheres a partir de 12 anos de idade. As inscrições podem ser realizadas de forma antecipada pelo número (92) 98407-9557, até o preenchimento total das vagas.

“Esse curso é uma importante ferramenta para valorizar a autoestima das mulheres por meio da arte marcial. É uma ação que vai além da prática esportiva. Ele fortalece a confiança, a autonomia e oferece conhecimentos importantes para situações do dia a dia”, destacou o secretário de Estado do Desporto e Lazer, Bruno Pires.

A nova edição será realizada na sexta-feira (24/04), às 9h, na rua Leonora Armstrong, no bairro Gilberto Mestrinho, na zona leste de Manaus, na Associação para Desenvolvimento Coesivo da Amazônia (ADCAM).

Durante as aulas, as participantes têm acesso a técnicas práticas de defesa pessoal, com simulações de situações do dia a dia, além de orientações sobre comportamento e postura em possíveis cenários de risco. 

A programação também inclui exercícios para o condicionamento físico, coordenação motora e fortalecimento muscular, contribuindo para a melhoria da saúde, da autoestima e da autoconfiança. A iniciativa alia aprendizado técnico e bem-estar, proporcionando às mulheres mais segurança e qualidade de vida por meio do esporte.

Criado em 2023, o curso integra o Projeto Formando Campeões, vinculado ao Programa Esporte e Lazer na Capital e Interior (Pelci), e já ultrapassou a marca de 5 mil de mulheres atendidas em Manaus e no interior do estado. A iniciativa também conta com núcleos fixos e participação em ações como o projeto Vila Aberta Para Todos, ampliando o acesso da população às atividades.